2.1 km | 00:26:30 | 12:39/km日期: 2016-11-29 18:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 2257 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 13'31" / 11'29" / 15'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'39" (+02'02") | 1000 / 1000 | 74 / 98 |
2 | | 11'37" | 1000 / 2001 | 96 / 88 |
3 | | 12'39" (+01'02") | 94 / 2096 | 96 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'31" | 00:13'31" |
2 | 11'29" | 00:25'00" |
2.1 | 15'49" | 00:26'30" |