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林秋燕-RUN希望
宜蘭
ID 190219
139 位追隨者
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林秋燕-RUN希望
50.0 km
|
06:59:11
|
08:23/km
|
第3馬
2016宜蘭冬山河超級馬拉松
官方成績
日期
2016-11-26
成績
06:59:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'18")
00:34'18" (+00'56")
01:07'40"
10 km
(01:07'40")
00:33'22"
15 km
(01:44'03")
00:36'23" (+03'01")
01:14'53" (+07'13")
20 km
(02:22'33")
00:38'30" (+05'08")
25 km
(03:03'13")
00:40'40" (+07'18")
01:19'36" (+11'56")
30 km
(03:42'09")
00:38'56" (+05'34")
35 km
(04:31'58")
00:49'49" (+16'27")
01:41'08" (+33'28")
40 km
(05:23'17")
00:51'19" (+17'57")
45 km
(06:12'13")
00:48'56" (+15'34")
01:29'49" (+22'09")
50 km
(06:53'06")
00:40'53" (+07'31")
Finish
(06:59:11)
日期:
2016-11-26 06:01
-
總爬升:
361 m
-
卡路里:
2161 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'16" (+00'57")
997 / 997
2
06'43"
(13'58")
06'44" (+00'25")
996 / 1993
3
06'48"
(20'46")
06'47" (+00'28")
1002 / 2995
4
06'46"
(27'32")
06'44" (+00'25")
1003 / 3999
5
06'46"
(34'18")
06'42" (+00'23")
1008 / 5007
展開計圈分析
6
07'24"
(41'42")
07'18" (+00'59")
1011 / 6019
7
06'42"
(48'24")
06'40" (+00'21")
1003 / 7022
8
06'22"
(54'46")
06'19"
1006 / 8028
9
06'36"
(01:01'22")
06'38" (+00'19")
993 / 9022
10
06'35"
(01:07'57")
06'30" (+00'11")
1011 / 10034
11
08'49"
(01:16'46")
08'44" (+02'25")
1008 / 11042
12
06'32"
(01:23'18")
06'36" (+00'17")
988 / 12030
13
07'20"
(01:30'38")
07'16" (+00'57")
1006 / 13037
14
06'40"
(01:37'18")
06'38" (+00'19")
1002 / 14039
15
07'01"
(01:44'19")
06'58" (+00'39")
1006 / 15046
16
06'52"
(01:51'11")
06'48" (+00'29")
1008 / 16055
17
07'02"
(01:58'13")
06'58" (+00'39")
1009 / 17065
18
07'07"
(02:05'20")
06'58" (+00'39")
1019 / 18084
19
10'16"
(02:15'36")
10'15" (+03'56")
1000 / 19084
20
08'22"
(02:23'58")
08'17" (+01'58")
1009 / 20094
21
08'20"
(02:32'18")
08'16" (+01'57")
1006 / 21100
22
07'12"
(02:39'30")
07'10" (+00'51")
1004 / 22105
23
09'52"
(02:49'22")
09'57" (+03'38")
990 / 23095
24
07'14"
(02:56'36")
07'08" (+00'49")
1012 / 24107
25
07'41"
(03:04'17")
07'36" (+01'17")
1010 / 25118
26
08'50"
(03:13'07")
08'51" (+02'32")
997 / 26115
27
07'17"
(03:20'24")
07'12" (+00'53")
1011 / 27126
28
07'54"
(03:28'18")
07'54" (+01'35")
998 / 28125
29
07'12"
(03:35'30")
07'09" (+00'50")
1004 / 29130
30
07'45"
(03:43'15")
07'40" (+01'21")
1008 / 30139
31
13'34"
(03:56'49")
13'37" (+07'18")
995 / 31135
32
07'50"
(04:04'39")
07'51" (+01'32")
997 / 32132
33
09'39"
(04:14'18")
09'34" (+03'15")
1008 / 33141
34
07'31"
(04:21'49")
07'31" (+01'12")
998 / 34139
35
11'48"
(04:33'37")
11'38" (+05'19")
1013 / 35153
36
09'35"
(04:43'12")
09'33" (+03'14")
1002 / 36155
37
09'22"
(04:52'34")
09'17" (+02'58")
1008 / 37163
38
10'46"
(05:03'20")
10'46" (+04'27")
998 / 38162
39
11'08"
(05:14'28")
11'09" (+04'50")
997 / 39159
40
10'35"
(05:25'03")
10'26" (+04'07")
1013 / 40173
41
10'49"
(05:35'52")
10'52" (+04'33")
994 / 41168
42
09'39"
(05:45'31")
09'34" (+03'15")
1008 / 42176
43
10'15"
(05:55'46")
10'17" (+03'58")
995 / 43172
44
08'00"
(06:03'46")
07'58" (+01'39")
1002 / 44174
45
09'45"
(06:13'31")
09'41" (+03'22")
1006 / 45181
46
08'39"
(06:22'10")
08'37" (+02'18")
1003 / 46184
47
07'50"
(06:30'00")
07'47" (+01'28")
1004 / 47189
48
08'13"
(06:38'13")
08'06" (+01'47")
1013 / 48203
49
07'43"
(06:45'56")
07'40" (+01'21")
1004 / 49208
50
08'28"
(06:54'24")
08'33" (+02'14")
989 / 50197
賽後評分:
補給可以再多元一些
給 4 星
11月累積里程 :
114.72 km
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 7 years ago
陳揮龍
,
Joe White
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
趙家賢
恭喜完賽
2016-11-26 14:56 ·
1
個人推
林秋燕-RUN希望
謝謝哦!
2016-11-26 15:00 ·
謝明峰
恭喜完賽
2016-11-26 20:21 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
06'42"
00:14'04"
3
06'47"
00:20'51"
4
06'47"
00:27'38"
5
06'40"
00:34'18"
6
07'18"
00:41'36"
7
06'43"
00:48'19"
8
06'15"
00:54'34"
9
06'41"
01:01'15"
10
06'25"
01:07'40"
11
08'53"
01:16'33"
12
06'39"
01:23'12"
13
07'13"
01:30'25"
14
06'40"
01:37'05"
15
06'58"
01:44'03"
16
06'49"
01:50'52"
17
06'39"
01:57'31"
18
07'05"
02:04'36"
19
10'12"
02:14'48"
20
07'45"
02:22'33"
21
09'08"
02:31'41"
22
07'11"
02:38'52"
23
09'54"
02:48'46"
24
07'16"
02:56'02"
25
07'11"
03:03'13"
26
09'10"
03:12'23"
27
07'14"
03:19'37"
28
07'51"
03:27'28"
29
07'09"
03:34'37"
30
07'32"
03:42'09"
31
13'38"
03:55'47"
32
08'00"
04:03'47"
33
09'36"
04:13'23"
34
07'19"
04:20'42"
35
11'16"
04:31'58"
36
10'01"
04:41'59"
37
08'38"
04:50'37"
38
11'06"
05:01'43"
39
11'04"
05:12'47"
40
10'30"
05:23'17"
41
11'07"
05:34'24"
42
09'47"
05:44'11"
43
09'58"
05:54'09"
44
08'15"
06:02'24"
45
09'49"
06:12'13"
46
08'17"
06:20'30"
47
08'02"
06:28'32"
48
08'08"
06:36'40"
49
07'47"
06:44'27"
50
08'39"
06:53'06"
50.4
16'26"
06:59'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
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0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:55
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05:13/km
台中阿森
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10.2 km
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
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05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
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台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
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台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:05:22
|
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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01:00:57
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
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