5.7 km | 01:13:35 | 12:58/km日期: 2013-10-01 08:21 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'22" / 12'44" / 12'46" / 14'13" / 14'49" / 14'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" | 1171 / 1171 |
2 | | 12'30" (+02'30") | 1016 / 2188 |
3 | | 12'44" (+02'44") | 1001 / 3190 |
4 | | 14'36" (+04'36") | 1013 / 4203 |
5 | | 14'44" (+04'44") | 1010 / 5214 |
6 | | 14'37" (+04'37") | 454 / 5669 |
10月累積里程 : 292.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'22" | 00:09'22" |
2 | 12'44" | 00:22'06" |
3 | 12'46" | 00:34'52" |
4 | 14'13" | 00:49'05" |
5 | 14'49" | 01:03'54" |
5.7 | 14'27" | 01:13'35" |