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TBR山獸跑者
南投
ID 278838
3 位追隨者
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TBR山獸跑者
67.3 km
|
03:50:52
|
17.5 km/h
日期:
2016-11-20 13:56
-
總爬升:
689 m
-
地點:
南投草屯
-
卡路里:
1517 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
14.17 (-20.78)
988 / 988
2
05'37"
(09'49")
10.71 (-24.24)
1002 / 1990
3
02'20"
(12'09")
26.28 (-8.67)
1016 / 3007
4
03'42"
(15'51")
16.00 (-18.95)
985 / 3992
5
07'19"
(23'10")
8.22 (-26.73)
1000 / 4993
展開計圈分析
6
04'40"
(27'50")
13.00 (-21.96)
1009 / 6002
7
04'00"
(31'50")
14.94 (-20.01)
994 / 6997
8
02'03"
(33'53")
29.75 (-5.20)
1008 / 8005
9
01'53"
(35'46")
31.86 (-3.09)
999 / 9005
10
01'59"
(37'45")
30.25 (-4.70)
997 / 10003
11
03'38"
(41'23")
16.82 (-18.13)
1015 / 11018
12
02'32"
(43'55")
23.53 (-11.42)
992 / 12011
13
03'00"
(46'55")
20.00 (-14.95)
996 / 13008
14
02'55"
(49'50")
20.69 (-14.26)
1002 / 14010
15
03'08"
(52'58")
19.15 (-15.80)
998 / 15009
16
03'18"
(56'16")
18.46 (-16.49)
1012 / 16021
17
02'44"
(59'00")
21.95 (-13.00)
998 / 17020
18
01'44"
(01:00'44")
34.62 (-0.34)
996 / 18016
19
02'00"
(01:02'44")
30.25 (-4.70)
1004 / 19021
20
01'45"
(01:04'29")
34.95
1011 / 20032
21
02'07"
(01:06'36")
28.35 (-6.60)
994 / 21027
22
01'50"
(01:08'26")
33.03 (-1.92)
1002 / 22029
23
04'56"
(01:13'22")
12.08 (-22.87)
991 / 23021
24
02'14"
(01:15'36")
27.07 (-7.88)
1003 / 24025
25
02'30"
(01:18'06")
24.16 (-10.79)
1000 / 25026
26
03'04"
(01:21'10")
19.57 (-15.39)
998 / 26025
27
02'54"
(01:24'04")
20.93 (-14.02)
1005 / 27031
28
01'57"
(01:26'01")
31.30 (-3.65)
1010 / 28042
29
02'28"
(01:28'29")
24.00 (-10.95)
985 / 29027
30
30'17"
(01:58'46")
1.99 (-32.96)
1004 / 30031
31
02'58"
(02:01'44")
20.34 (-14.61)
1002 / 31033
32
02'06"
(02:03'50")
29.03 (-5.92)
1008 / 32042
33
02'46"
(02:06'36")
21.82 (-13.13)
1003 / 33045
34
02'15"
(02:08'51")
26.47 (-8.48)
990 / 34036
35
02'07"
(02:10'58")
28.80 (-6.15)
1008 / 35045
36
03'41"
(02:14'39")
16.44 (-18.51)
1008 / 36053
37
02'35"
(02:17'14")
23.53 (-11.42)
1007 / 37060
38
02'30"
(02:19'44")
24.16 (-10.79)
1004 / 38064
39
02'42"
(02:22'26")
22.50 (-12.45)
1010 / 39075
40
02'09"
(02:24'35")
28.12 (-6.83)
1003 / 40078
41
02'33"
(02:27'08")
23.38 (-11.57)
988 / 41067
42
03'33"
(02:30'41")
17.06 (-17.89)
1005 / 42073
43
01'55"
(02:32'36")
31.58 (-3.37)
1005 / 43078
44
01'55"
(02:34'31")
31.58 (-3.37)
1002 / 44080
45
02'15"
(02:36'46")
26.67 (-8.28)
997 / 45078
46
19'06"
(02:55'52")
3.16 (-31.80)
1004 / 46082
47
02'19"
(02:58'11")
25.90 (-9.05)
996 / 47078
48
02'19"
(03:00'30")
26.09 (-8.86)
1000 / 48079
49
01'58"
(03:02'28")
30.51 (-4.44)
999 / 49078
50
01'56"
(03:04'24")
31.30 (-3.65)
1004 / 50083
51
01'48"
(03:06'12")
33.64 (-1.31)
1001 / 51084
52
01'48"
(03:08'00")
33.33 (-1.62)
994 / 52079
53
01'57"
(03:09'57")
30.77 (-4.18)
997 / 53076
54
01'51"
(03:11'48")
33.03 (-1.92)
1009 / 54086
55
02'05"
(03:13'53")
29.03 (-5.92)
1001 / 55087
56
02'14"
(03:16'07")
27.07 (-7.88)
1004 / 56092
57
01'57"
(03:18'04")
30.51 (-4.44)
990 / 57082
58
02'01"
(03:20'05")
30.25 (-4.70)
1010 / 58093
59
02'11"
(03:22'16")
27.48 (-7.47)
992 / 59085
60
02'48"
(03:25'04")
21.82 (-13.13)
1012 / 60098
61
02'32"
(03:27'36")
23.84 (-11.11)
1000 / 61098
62
02'32"
(03:30'08")
23.84 (-11.11)
1004 / 62102
63
04'52"
(03:35'00")
12.24 (-22.71)
993 / 63096
64
02'01"
(03:37'01")
30.25 (-4.70)
1009 / 64105
65
03'18"
(03:40'19")
18.37 (-16.58)
1007 / 65112
66
02'43"
(03:43'02")
22.36 (-12.59)
1007 / 66119
67
03'03"
(03:46'05")
19.78 (-15.17)
1004 / 67124
68
04'47"
(03:50'52")
2.11 (-32.84)
168 / 67292
11月累積里程 :
67.29 km
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
4.5 %
2
10.7
-7.2 %
3
26.3
7.4 %
4
16.0
8.2 %
5
8.2
-6.8 %
6
12.9
9.7 %
7
14.9
8.0 %
8
29.5
-11.0 %
9
31.9
15.2 %
10
30.3
-10.7 %
11
16.5
10.5 %
12
23.7
17.0 %
13
20.0
-7.9 %
14
20.6
13.8 %
15
19.1
9.8 %
16
18.5
6.5 %
17
21.6
6.0 %
18
37.9
5.2 %
19
28.3
-5.7 %
20
34.3
4.0 %
21
28.3
-5.5 %
22
33.0
-5.4 %
23
12.1
7.6 %
24
26.9
8.2 %
25
24.0
-8.5 %
26
19.7
-6.4 %
27
20.6
5.8 %
28
31.3
4.2 %
29
24.0
5.3 %
30
2.0
9.8 %
31
19.7
-4.2 %
32
29.0
-3.4 %
33
22.4
9.0 %
34
25.4
-9.8 %
35
28.8
-4.4 %
36
16.4
8.8 %
37
24.0
-3.2 %
38
23.5
4.5 %
39
22.9
6.0 %
40
27.5
2.4 %
41
23.2
4.0 %
42
16.9
-3.8 %
43
31.6
-2.0 %
44
31.0
-3.2 %
45
26.7
2.2 %
46
3.1
-2.1 %
47
25.9
2.4 %
48
25.5
2.2 %
49
30.5
-2.0 %
50
31.0
-2.3 %
51
33.3
-2.0 %
52
33.3
-1.9 %
53
30.8
-2.0 %
54
32.4
-2.4 %
55
29.8
-1.9 %
56
26.1
-1.6 %
57
31.3
-3.1 %
58
29.8
-2.2 %
59
27.7
-1.7 %
60
22.6
-2.3 %
61
22.2
3.6 %
62
24.5
-1.5 %
63
12.2
-3.0 %
64
30.0
-3.2 %
65
18.5
-2.4 %
66
22.5
1.9 %
67
20.9
-3.7 %
67.3
3.3
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
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7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
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11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
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|
01:15:14
|
07:40/km
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2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
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17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
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|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
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3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
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0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
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|
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|
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|
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|
07:44/km
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00:29:48
|
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00:26:42
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Inna Chang
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1.6 km
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00:11:04
|
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|
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|
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