eva 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

eva 高雄
ID 220711

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22.0 km | --:--:-- | --:-- | 第4半馬

2016屏東單車國道國際慈善馬拉松

官方成績
日期	2016-11-20
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'20")

00:33'20" (+01'47")

01:04'53"

10 km

(01:04'53")

00:31'33"

15 km

(01:37'38")

00:32'45" (+01'12")

01:06'34" (+01'41")

20 km

(02:11'27")

00:33'49" (+02'16")

Finish

()

日期: 2016-11-20 06:33 - 卡路里: 1582 Cal - 總步數: 23174 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

11月累積里程 : 90.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 43.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李凱龍, 陳榮興和其他 9 人說推

·

陳榮興恭喜完賽！讚啦

2016-11-22 09:37 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'25"	00:12'45"
3	06'52"	00:19'37"
4	06'44"	00:26'21"
5	06'59"	00:33'20"
6	06'02"	00:39'22"
7	07'13"	00:46'35"
8	06'14"	00:52'49"
9	06'01"	00:58'50"
10	06'03"	01:04'53"
11	07'40"	01:12'33"
12	06'10"	01:18'43"
13	06'51"	01:25'34"
14	05'59"	01:31'33"
15	06'05"	01:37'38"
16	05'56"	01:43'34"
17	07'24"	01:50'58"
18	06'22"	01:57'20"
19	06'26"	02:03'46"
20	07'41"	02:11'27"
21	06'41"	02:18'08"
21.7	06'53"	02:23'02"

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