7.4 km | 00:33:34 | 04:31/km日期: 2013-09-30 17:31 - 地點: 自家附近道路 - 天氣: 不錯!微涼! - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 00'50" / 04'27" / 06'06" / 05'00" / 05'06" / 04'53" / 04'51" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'49" | 1003 / 1003 |
2 | | 04'28" (+03'39") | 1020 / 2023 |
3 | | 06'03" (+05'14") | 1003 / 3026 |
4 | | 05'00" (+04'11") | 1004 / 4031 |
5 | | 05'06" (+04'17") | 999 / 5030 |
6 | | 04'52" (+04'03") | 993 / 6024 |
7 | | 04'52" (+04'03") | 1018 / 7043 |
8 | | 05'04" (+04'15") | 420 / 7464 |
9月累積里程 :
538.49 km Barefoot 累積 :
15957.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'50" | 00:00'50" |
2 | 04'27" | 00:05'17" |
3 | 06'06" | 00:11'23" |
4 | 05'00" | 00:16'23" |
5 | 05'06" | 00:21'29" |
6 | 04'53" | 00:26'22" |
7 | 04'51" | 00:31'13" |
7.4 | 05'37" | 00:33'34" |