5.0 km | 00:30:53 | 06:09/km日期: 2016-11-17 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 06'49" / 05'12" / 05'00" / 06'22" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'22") | 1009 / 1009 | 164 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+01'44") | 1008 / 2017 | 167 / 88 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1004 / 3022 | 172 / 112 |
| 4 | | 04'59" | 1002 / 4024 | 171 / 116 |
| 5 | | 06'25" (+01'26") | 1002 / 5026 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'49" | 00:13'58" |
| 3 | 05'12" | 00:19'10" |
| 4 | 05'00" | 00:24'10" |
| 5 | 06'22" | 00:30'32" |
| 5.0 | 33'01" | 00:30'53" |
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