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老萬
彰化
ID 140301
58 位追隨者
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老萬
63.4 km
|
05:07:14
|
12.4 km/h
日期:
2016-11-20 05:40
-
總爬升:
634 m
-
卡路里:
2167 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.56 (-23.80)
994 / 994
2
03'05"
(06'18")
19.67 (-22.68)
1008 / 2003
3
12'07"
(18'25")
4.92 (-37.43)
993 / 2997
4
03'44"
(22'09")
16.07 (-26.28)
998 / 3995
5
04'11"
(26'20")
14.63 (-27.72)
1017 / 5012
展開計圈分析
6
02'46"
(29'06")
21.69 (-20.67)
998 / 6011
7
04'01"
(33'07")
14.88 (-27.48)
995 / 7007
8
02'13"
(35'20")
27.27 (-15.08)
1003 / 8011
9
02'50"
(38'10")
21.30 (-21.05)
1004 / 9016
10
01'55"
(40'05")
31.86 (-10.49)
1016 / 10032
11
02'43"
(42'48")
22.09 (-20.27)
999 / 11032
12
06'04"
(48'52")
10.00 (-32.35)
1010 / 12042
13
02'02"
(50'54")
29.51 (-12.84)
992 / 13034
14
02'28"
(53'22")
24.66 (-17.70)
1013 / 14047
15
01'59"
(55'21")
30.25 (-12.10)
992 / 15040
16
02'31"
(57'52")
24.16 (-18.19)
1009 / 16049
17
05'07"
(01:02'59")
11.76 (-30.59)
1001 / 17051
18
02'31"
(01:05'30")
24.32 (-18.03)
1016 / 18067
19
02'24"
(01:07'54")
24.83 (-17.53)
988 / 19055
20
03'04"
(01:10'58")
19.78 (-22.57)
1005 / 20061
21
05'46"
(01:16'44")
10.56 (-31.80)
1013 / 21074
22
06'10"
(01:22'54")
9.73 (-32.62)
997 / 22072
23
07'00"
(01:29'54")
8.51 (-33.84)
992 / 23065
24
18'03"
(01:47'57")
3.36 (-39.00)
1009 / 24074
25
05'23"
(01:53'20")
11.18 (-31.17)
1000 / 25074
26
06'40"
(02:00'00")
9.11 (-33.24)
1011 / 26086
27
05'10"
(02:05'10")
11.69 (-30.66)
1005 / 27091
28
05'54"
(02:11'04")
10.26 (-32.10)
1005 / 28097
29
17'21"
(02:28'25")
3.46 (-38.89)
1000 / 29097
30
04'06"
(02:32'31")
14.69 (-27.66)
1001 / 30098
31
03'24"
(02:35'55")
17.82 (-24.53)
1007 / 31106
32
25'04"
(03:00'59")
2.43 (-39.93)
1013 / 32120
33
03'25"
(03:04'24")
17.73 (-24.62)
1005 / 33125
34
04'42"
(03:09'06")
12.72 (-29.63)
994 / 34119
35
04'05"
(03:13'11")
14.81 (-27.54)
1006 / 35126
36
02'22"
(03:15'33")
26.09 (-16.27)
1023 / 36149
37
02'06"
(03:17'39")
28.35 (-14.01)
989 / 37139
38
01'42"
(03:19'21")
36.36 (-5.99)
1022 / 38161
39
01'30"
(03:20'51")
39.56 (-2.79)
987 / 39148
40
01'42"
(03:22'33")
35.64 (-6.71)
1000 / 40149
41
02'01"
(03:24'34")
30.25 (-12.10)
1013 / 41163
42
03'13"
(03:27'47")
18.65 (-23.70)
997 / 42161
43
04'03"
(03:31'50")
14.94 (-27.42)
1006 / 43168
44
02'01"
(03:33'51")
29.75 (-12.60)
999 / 44168
45
11'31"
(03:45'22")
5.26 (-37.10)
1007 / 45175
46
04'19"
(03:49'41")
14.01 (-28.35)
1006 / 46181
47
02'01"
(03:51'42")
30.00 (-12.35)
1005 / 47187
48
01'26"
(03:53'08")
42.35
1001 / 48188
49
01'26"
(03:54'34")
41.86 (-0.49)
993 / 49182
50
03'00"
(03:57'34")
20.34 (-22.01)
1013 / 50195
51
04'15"
(04:01'49")
14.12 (-28.24)
998 / 51193
52
03'15"
(04:05'04")
18.65 (-23.70)
1007 / 52200
53
03'14"
(04:08'18")
18.65 (-23.70)
1003 / 53203
54
21'06"
(04:29'24")
2.85 (-39.50)
1000 / 54204
55
02'30"
(04:31'54")
24.00 (-18.35)
995 / 55199
56
03'10"
(04:35'04")
19.15 (-23.20)
1006 / 56206
57
03'29"
(04:38'33")
17.14 (-25.21)
992 / 57198
58
05'52"
(04:44'25")
10.40 (-31.95)
1017 / 58215
59
04'30"
(04:48'55")
13.28 (-29.07)
995 / 59210
60
07'13"
(04:56'08")
8.37 (-33.98)
1004 / 60215
61
03'54"
(05:00'02")
15.58 (-26.77)
1009 / 61225
62
03'24"
(05:03'26")
18.00 (-24.35)
1015 / 62240
63
02'15"
(05:05'41")
26.47 (-15.88)
989 / 63230
64
01'33"
(05:07'14")
14.34 (-28.01)
369 / 63599
彰化
老
萬
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彰化
老
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彰化
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大城
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
-4.5 %
2
19.8
7.4 %
3
4.9
-2.5 %
4
11.6
3.6 %
5
22.2
14.2 %
6
21.7
-5.8 %
7
14.9
5.4 %
8
27.1
-4.3 %
9
21.2
6.2 %
10
31.9
-3.7 %
11
22.1
4.8 %
12
10.0
-2.5 %
13
28.8
2.3 %
14
24.5
4.4 %
15
29.8
-4.2 %
16
24.2
6.0 %
17
11.8
-5.4 %
18
23.8
5.2 %
19
25.0
4.5 %
20
20.5
5.6 %
21
10.8
6.2 %
22
9.5
7.1 %
23
8.7
5.6 %
24
3.3
7.0 %
25
11.0
4.3 %
26
9.4
4.4 %
27
11.2
3.1 %
28
10.4
3.1 %
29
3.4
2.8 %
30
14.7
2.7 %
31
17.7
-5.0 %
32
2.4
3.4 %
33
17.9
4.2 %
34
12.7
-3.3 %
35
18.9
-2.8 %
36
18.1
-3.3 %
37
28.6
-2.8 %
38
35.3
-2.9 %
39
39.1
-4.1 %
40
38.3
-5.1 %
41
30.5
-2.9 %
42
19.1
2.3 %
43
14.3
4.2 %
44
33.0
-4.2 %
45
5.2
4.2 %
46
14.0
-3.2 %
47
26.5
-8.0 %
48
40.9
-7.3 %
49
41.9
-7.4 %
50
21.3
-6.3 %
51
15.1
-5.6 %
52
19.8
-2.3 %
53
16.2
-7.6 %
54
2.9
-5.7 %
55
23.4
6.8 %
56
20.0
3.2 %
57
17.6
-2.6 %
58
15.1
2.5 %
59
10.3
3.2 %
60
13.6
-3.1 %
61
8.4
1.6 %
62
16.5
-2.2 %
63
26.1
2.8 %
63.4
10.7
-3.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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|
18:03/km
Annie Teng
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|
02:36:12
|
09:56/km
Annie Teng
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2.5 km
|
01:10:34
|
28:34/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:29
|
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10.0 km
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|
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|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
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10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
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00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
|
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13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
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|
05:37/km
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
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|
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|
07:56/km
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10.2 km
|
00:50:30
|
04:57/km
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0.5 km
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00:00/100m
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0.1 km
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00:00/100m
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0.3 km
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00:00/100m
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3.2 km
|
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|
12:49/km
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|
01:03:27
|
07:01/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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00:08:01
|
08:00/km
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