鍾倖雅 2016/11/19 訓練日誌

鍾倖雅桃園
ID 297379

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鍾倖雅

10.0 km | 01:14:35 | 07:26/km

日期: 2016-11-19 07:31 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 07'53" / 08'57" / 08'37" / 07'28" / 07'37" / 07'03" / 07'35" / 06'24" / 05'27" / 35'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林宗育, 明天和其他 5 人說推

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明天早安哦！

2016-11-19 10:59 ·

看看附近有誰也在運動...

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'53"	00:14'45"
3	08'57"	00:23'42"
4	08'37"	00:32'19"
5	07'28"	00:39'47"
6	07'37"	00:47'24"
7	07'03"	00:54'27"
8	07'35"	01:02'02"
9	06'24"	01:08'26"
10	05'27"	01:13'53"
10.0	29'42"	01:14'36"

朋友動態

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00:14:12

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

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10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

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13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

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3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

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5.0 km | 00:36:35 | 07:17/km

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11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km

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4.7 km | 00:31:30 | 06:46/km

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5.5 km | 00:32:56 | 05:59/km

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5.7 km | 00:30:13 | 05:17/km