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6.5 km | 00:45:44 | 07:03/km 日期: 2016-11-17 18:43 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 平均心率: 156 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% Pace: 06'20" / 06'16" / 06'30" / 06'27" / 06'32" / 06'30" / 15'06" / 基本訓練。腳底筋膜炎經過兩次「震波」治療已有好轉現象,到月底還要治療四次,希望能痊癒,趕得上12/3日的石門水庫路跑。
11月累積里程 : 73.74 km GPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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