6.2 km | 00:36:08 | 05:51/km日期: 2016-11-17 18:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 6535 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'41" / 05'45" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'21") | 1006 / 1006 | 182 / 90 |
2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2006 | 180 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 3008 | 181 / 94 |
4 | | 05'53" (+00'11") | 1001 / 4010 | 180 / 93 |
5 | | 05'43" (+00'01") | 1005 / 5016 | 180 / 97 |
6 | | 05'42" | 1002 / 6018 | 180 / 97 |
7 | | 06'03" (+00'21") | 168 / 6186 | 179 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'48" | 00:11'47" |
3 | 05'47" | 00:17'34" |
4 | 05'51" | 00:23'25" |
5 | 05'41" | 00:29'06" |
6 | 05'45" | 00:34'51" |
6.2 | 07'38" | 00:36'08" |