5.3 km | 00:31:14 | 05:56/km日期: 2016-11-15 20:15 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'58" / 06'00" / 06'19" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2001 |
3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3002 |
4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4003 |
5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5004 |
6 | | 05'28" | 245 / 5250 |
11月累積里程 : 133.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'50" | 00:11'35" |
3 | 05'58" | 00:17'33" |
4 | 06'00" | 00:23'33" |
5 | 06'19" | 00:29'52" |
5.3 | 05'31" | 00:31'15" |