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全馬 | 04:45:40 | 06:46/km | 第5馬
日期: 2016-11-13 06:20 - 總爬升: 212 m - 地點: 彰化田中馬 - 天氣: 超級熱的天氣 - 卡路里: 2792 Cal - 總步數: 46460 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 永不放棄,比上次的PB進步30min, 算是對自己的肯定, 傳說中的田中馬全鎮會出來加油吶喊,幾乎每2公里就會有補給,水,舒跑是必備的飲料,但是還有冰沙/冰淇淋/豆花/炒麵/維力炸醬麵/仙草飲/豆干/小蕃茄/檸檬/橘子/香蕉...為跑者加油,今天的我感受很深,最後3公里在田中鎮,應該很很多加油的民眾擊掌 >100次,今天的太陽也是很熱情,沿路>35oC 的溫度,還好有冰塊可以幫忙降溫,充滿熱情的田中馬,真的很值得來跑!! 賽前宣言: 田中馬盛會,一定要來參加,幸運之神眷顧 11月累積里程 : 209.72 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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