10.5 km | 01:01:04 | 05:48/km日期: 2016-11-09 19:30 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 10747 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'47" / 07'15" / 05'27" / 05'50" / 05'58" / 05'32" / 05'37" / 05'30" / 05'19" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" (+00'07") | 1003 / 1003 | 182 / 101 |
2 | | 05'45" (+00'28") | 1004 / 2008 | 170 / 101 |
3 | | 07'14" (+01'57") | 1008 / 3016 | 151 / 91 |
4 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 4022 | 184 / 99 |
5 | | 05'48" (+00'31") | 1005 / 5027 | 178 / 96 |
6 | | 05'56" (+00'39") | 1005 / 6032 | 185 / 90 |
7 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 7033 | 176 / 103 |
8 | | 05'37" (+00'20") | 1007 / 8041 | 186 / 95 |
9 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 9045 | 184 / 99 |
10 | | 05'17" | 1006 / 10051 | 186 / 101 |
11 | | 06'42" (+01'25") | 496 / 10548 | 145 / 102 |
11月累積里程 :
406.04 km Saucony Triumph ISO 2 累積 :
761.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'47" | 00:11'13" |
3 | 07'15" | 00:18'28" |
4 | 05'27" | 00:23'55" |
5 | 05'50" | 00:29'45" |
6 | 05'58" | 00:35'43" |
7 | 05'32" | 00:41'15" |
8 | 05'37" | 00:46'52" |
9 | 05'30" | 00:52'22" |
10 | 05'19" | 00:57'41" |
10.5 | 06'50" | 01:01'05" |