yuki 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

yuki 台北市
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4.8 km | 00:35:53 | 8.0 km/h

日期: 2016-11-09 19:11 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

12.00

995 / 995

2

07'04"

(12'03")

8.47 (-3.53)

997 / 1992

3

07'42"

(19'45")

7.78 (-4.22)

996 / 2989

4

08'52"

(28'37")

6.88 (-5.12)

1015 / 4005

5

07'16"

(35'53")

6.62 (-5.38)

800 / 4806

11月累積里程 : 35.64 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

李建德, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	5.4 %
2	8.5	-4.7 %
3	7.8	4.0 %
4	6.8	6.8 %
4.8	6.7	3.2 %

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