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woody
新北市
ID 449
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woody
全馬
|
03:55:20
|
05:34/km
|
第147馬
艋舺盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-11-06
成績
03:55:20
總名次
133 / 1487
分組名次
27 / 315
平均速度
05:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'25")
00:27'25" (+00'48")
00:54'09" (+00'44")
10 km
(00:54'09")
00:26'44" (+00'07")
15 km
(01:20'57")
00:26'48" (+00'11")
00:53'25"
20 km
(01:47'34")
00:26'37"
25 km
(02:14'50")
00:27'16" (+00'39")
00:54'52" (+01'27")
30 km
(02:42'26")
00:27'36" (+00'59")
35 km
(03:11'21")
00:28'55" (+02'18")
00:57'35" (+04'10")
40 km
(03:40'01")
00:28'40" (+02'03")
Finish
(03:55:20)
日期:
2016-11-06 06:01
-
卡路里:
2300 Cal
-
總步數:
45980
-
平均步頻:
195
-
平均步幅:
92 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
11'45"
(11'45")
05'51" (+00'39")
2007 / 2007
183 / 92
2
10'30"
(22'15")
05'14" (+00'02")
2005 / 4013
196 / 97
3
10'36"
(32'51")
05'17" (+00'05")
2000 / 6013
196 / 95
4
10'33"
(43'24")
05'16" (+00'04")
2000 / 8013
196 / 96
5
10'45"
(54'09")
05'22" (+00'10")
2000 / 10014
197 / 94
展開計圈分析
6
10'54"
(01:05'03")
05'25" (+00'13")
2007 / 12021
197 / 93
7
10'41"
(01:15'44")
05'20" (+00'08")
2001 / 14022
198 / 94
8
10'27"
(01:26'11")
05'12"
2007 / 16029
200 / 95
9
10'36"
(01:36'47")
05'17" (+00'05")
2005 / 18035
198 / 95
10
10'53"
(01:47'40")
05'25" (+00'13")
2009 / 20044
195 / 94
11
10'46"
(01:58'26")
05'22" (+00'10")
2000 / 22045
196 / 94
12
10'52"
(02:09'18")
05'25" (+00'13")
2003 / 24048
196 / 93
13
11'11"
(02:20'29")
05'35" (+00'23")
2001 / 26049
192 / 92
14
10'59"
(02:31'28")
05'28" (+00'16")
2006 / 28056
197 / 92
15
11'05"
(02:42'33")
05'32" (+00'20")
2002 / 30058
196 / 91
16
11'21"
(02:53'54")
05'39" (+00'27")
2006 / 32065
195 / 90
17
11'51"
(03:05'45")
05'50" (+00'38")
2029 / 34094
191 / 89
18
11'20"
(03:17'05")
05'39" (+00'27")
2001 / 36096
193 / 91
19
11'18"
(03:28'23")
05'37" (+00'25")
2008 / 38104
196 / 90
20
11'50"
(03:40'13")
05'54" (+00'42")
2005 / 40109
191 / 88
21
11'42"
(03:51'55")
05'50" (+00'38")
2001 / 42111
194 / 87
22
03'23"
(03:55'18")
05'35" (+00'23")
605 / 42715
196 / 91
11月累積里程 :
289.94 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
Ethan Liu
,
薄荷無尾熊
和其他
8
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
05'27"
00:11'41"
3
05'10"
00:16'51"
4
05'19"
00:22'10"
5
05'15"
00:27'25"
6
05'26"
00:32'51"
7
05'16"
00:38'07"
8
05'17"
00:43'24"
9
05'22"
00:48'46"
10
05'23"
00:54'09"
11
05'26"
00:59'35"
12
05'24"
01:04'59"
13
05'24"
01:10'23"
14
05'18"
01:15'41"
15
05'16"
01:20'57"
16
05'08"
01:26'05"
17
05'17"
01:31'22"
18
05'19"
01:36'41"
19
05'27"
01:42'08"
20
05'26"
01:47'34"
21
05'26"
01:53'00"
22
05'20"
01:58'20"
23
05'33"
02:03'53"
24
05'19"
02:09'12"
25
05'38"
02:14'50"
26
05'33"
02:20'23"
27
05'28"
02:25'51"
28
05'28"
02:31'19"
29
05'27"
02:36'46"
30
05'40"
02:42'26"
31
05'35"
02:48'01"
32
05'44"
02:53'45"
33
05'53"
02:59'38"
34
05'47"
03:05'25"
35
05'56"
03:11'21"
36
05'34"
03:16'55"
37
05'38"
03:22'33"
38
05'37"
03:28'10"
39
05'49"
03:33'59"
40
06'02"
03:40'01"
41
05'51"
03:45'52"
42
05'54"
03:51'46"
42.6
05'50"
03:55'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
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03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
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00:20:07
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07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
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00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
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05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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01:00:57
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Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:26
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06:04/km
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