Julian 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Julian 台中
ID 243256

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10.0 km | 01:16:07 | 07:36/km

2016員林第8屆獅子盃全國路跑

官方成績
日期	2016-11-06
成績	01:16:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2016-11-06 06:17 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

基本訓練

賽後評分: 累
給 3 星

11月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊朝發, 劉大村和其他 6 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	06'34"	00:17'43"
4	07'36"	00:25'19"
5	07'16"	00:32'35"
6	08'00"	00:40'35"
7	08'35"	00:49'10"
8	08'40"	00:57'50"
9	07'17"	01:05'07"
10	07'10"	01:12'17"
10.0	00'00"	01:16'09"

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朋友動態

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