18.0 km | 02:00:44 | 06:42/km日期: 2016-11-05 16:50 - 地點: 板橋 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'55" / 06'29" / 06'29" / 06'44" / 06'38" / 06'54" / 07'07" / 06'31" / 06'26" / 06'27" / 06'30" / 06'42" / 06'49" / 06'39" / 06'59" / 07'17" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 15100 / 15100 |
| 2 | | 07'09" (+00'32") | 2898 / 17999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.29 km 
Mizuno wave Rider18（yello) 累積 :
202.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'29" | 00:12'24" |
| 3 | 06'29" | 00:18'53" |
| 4 | 06'44" | 00:25'37" |
| 5 | 06'38" | 00:32'15" |
| 6 | 06'54" | 00:39'09" |
| 7 | 07'07" | 00:46'16" |
| 8 | 06'31" | 00:52'47" |
| 9 | 06'26" | 00:59'13" |
| 10 | 06'27" | 01:05'40" |
| 11 | 06'30" | 01:12'10" |
| 12 | 06'42" | 01:18'52" |
| 13 | 06'49" | 01:25'41" |
| 14 | 06'39" | 01:32'20" |
| 15 | 06'59" | 01:39'19" |
| 16 | 07'17" | 01:46'36" |
| 17 | 06'42" | 01:53'18" |
| 18.0 | 07'27" | 02:00'45" |
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