有果凍 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

有果凍台北市
ID 221439

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26.8 km | 01:44:39 | 15.4 km/h

日期: 2016-11-03 22:27 - 卡路里: 810.969 Cal

11月累積里程 : 248.68 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.9	-3.6 %
2	20.0	3.8 %
3	18.0	-2.9 %
4	17.6	2.5 %
5	18.1	-1.6 %
6	14.7	1.3 %
7	17.9	5.0 %
8	16.4	-2.2 %
9	11.6	-2.3 %
10	13.5	2.0 %
11	17.4	2.0 %
12	17.4	-0.8 %
13	17.7	1.8 %
14	15.3	1.2 %
15	16.9	1.2 %
16	16.4	-1.5 %
17	18.8	-0.9 %
18	13.1	-2.0 %
19	16.7	1.6 %
20	17.6	2.2 %
21	17.1	-1.7 %
22	18.0	-2.3 %
23	15.8	1.8 %
24	16.1	-1.0 %
25	14.5	-0.9 %
26	13.7	-2.7 %
26.8	8.1	7.5 %

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