10.1 km | 01:01:03 | 06:02/km日期: 2016-10-31 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'58" / 06'11" / 06'08" / 06'18" / 06'02" / 06'11" / 05'59" / 06'01" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'52" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'58" | 00:17'40" |
| 4 | 06'11" | 00:23'51" |
| 5 | 06'08" | 00:29'59" |
| 6 | 06'18" | 00:36'17" |
| 7 | 06'02" | 00:42'19" |
| 8 | 06'11" | 00:48'30" |
| 9 | 05'59" | 00:54'29" |
| 10 | 06'01" | 01:00'30" |
| 10.1 | 04'55" | 01:01'03" |
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