洪義杰 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪義杰彰化
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134.0 km | 05:21:47 | 25.0 km/h

日期: 2016-10-28 18:37 - 踏頻: 73 - 卡路里: 6256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

10月累積里程 : 375.99 km

TCX 上傳 | 7 years ago

楊儒釗, 鄭庸夋和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	0.1	-3.9 %
2	24.2	-0.1 %
3	13.0	2.8 %
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5	27.1	-0.2 %
6	28.8	1.0 %
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10	30.8	-0.1 %
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13	18.1	1.5 %
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15	16.6	-0.2 %
16	19.1	1.0 %
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20	30.3	1.0 %
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22	30.0	1.0 %
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42	28.3	1.0 %
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45	33.0	-0.6 %
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134	18.9	1.3 %
134.0	2.3	1.0 %

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