6.8 km | 00:42:56 | 06:17/km日期: 2016-10-29 07:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'18" / 10'28" / 08'11" / 04'46" / 04'43" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'33") | 773 / 1773 |
| 3 | | 04'03" (+00'59") | 200 / 1973 |
| 4 | | 15'37" (+12'33") | 256 / 2229 |
| 5 | | 03'07" (+00'03") | 200 / 2429 |
| 6 | | 14'40" (+11'36") | 272 / 2702 |
| 7 | | 03'04" | 200 / 2902 |
| 8 | | 13'56" (+10'52") | 286 / 3189 |
| 9 | | 03'34" (+00'30") | 200 / 3389 |
| 10 | | 09'12" (+06'08") | 434 / 3823 |
| 11 | | 04'44" (+01'40") | 1000 / 4823 |
| 12 | | 04'44" (+01'40") | 1000 / 5823 |
| 13 | | 04'41" (+01'37") | 1000 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 10'28" | 00:21'25" |
| 4 | 08'11" | 00:29'36" |
| 5 | 04'46" | 00:34'22" |
| 6 | 04'43" | 00:39'05" |
| 6.8 | 04'41" | 00:42'57" |
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