2.8 km | 00:17:14 | 06:07/km日期: 2016-10-05 05:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2814 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 05'44" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 05'41" | 1006 / 2006 | 167 / 105 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 813 / 2819 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'44" | 00:12'20" |
| 2.8 | 06'02" | 00:17'15" |
留言 
Replay
