盤書晏 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

盤書晏新北市
ID 244623

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6.1 km | 00:34:24 | 05:40/km

日期: 2016-10-24 20:53 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'27" / 05'00" / 05'44" / 05'33" / 05'58" / 05'26" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'21" (+01'21")

1015 / 1015

2

05'00"

(11'27")

05'00"

997 / 2013

3

05'52"

(17'19")

05'51" (+00'51")

1002 / 3016

4

05'30"

(22'49")

05'29" (+00'29")

1001 / 4017

5

05'53"

(28'42")

05'55" (+00'55")

993 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 18.33 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'00"	00:11'27"
3	05'44"	00:17'11"
4	05'33"	00:22'44"
5	05'58"	00:28'42"
6	05'26"	00:34'08"
6.1	04'26"	00:34'24"

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