Mark Hsu 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Hsu 新北市
ID 222991

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3.1 km | 00:15:00 | 04:53/km

日期: 2016-10-24 18:53 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'48" / 04'51" / 04'48" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'46"

1017 / 1017

2

04'47"

(09'39")

04'49" (+00'03")

990 / 2007

3

04'53"

(14'32")

04'48" (+00'02")

1015 / 3023

4

00'28"

(15'00")

08'30" (+03'44")

54 / 3078

10月累積里程 : 28.29 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

李小俊, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'51"	00:09'39"
3	04'48"	00:14'27"
3.1	07'51"	00:15'00"

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