蕭振才 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭振才南投
ID 290314

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9.7 km | 00:57:18 | 05:55/km

日期: 2016-10-23 06:35 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 10'38" / 05'11" / 06'00" / 06'06" / 04'58" / 04'44" / 07'55" / 07'03" / 05'43" / 06'14" /

10月累積里程 : 34.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳青麟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	05'11"	00:15'49"
3	06'00"	00:21'49"
4	06'06"	00:27'55"
5	04'58"	00:32'53"
6	04'44"	00:37'37"
7	07'55"	00:45'32"
8	07'03"	00:52'35"
9	05'43"	00:58'18"
9.7	06'14"	01:02'29"

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