8.3 km | 00:47:50 | 05:45/km日期: 2016-10-17 18:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'28" / 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'40" / 05'32" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'46" | 00:12'14" |
| 3 | 05'41" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'43" | 00:29'21" |
| 6 | 05'33" | 00:34'54" |
| 7 | 05'40" | 00:40'34" |
| 8 | 05'32" | 00:46'06" |
| 8.3 | 05'50" | 00:47'51" |
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