<昨晚夜游+晨游> 昨晚的夜游都是蛙式 基本上還是輕鬆游 畢竟也跑了不少.. 今日早上..因有颱風假..整理好狗狗環境..掃地加花園後突然..又頓悟了... 為何我練習時不能堅持一點 先一蛙一自完成1500m 所以馬上換裝到游泳練習...@@...只是今天跟兩位女士共游一道...也因為要連續游所以...蛙式變成是我喘氣和休息的路限..還有練習超車....總於腳不落地的撐完這1.5km 雖然效率依舊不佳,但今日雙手放鬆游 有漂的感覺了~^^~開心極了