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全馬 | 04:49:23 | 06:51/km | 第11馬
日期: 2016-10-16 13:17 - 地點: 遠東新世紀化纖總廠 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 2611 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 一早看到月亮高掛覺得不妙,果然是個大熱天,前20K還可以維持約6分速,後面溫度明顯升高,爬後段時發生老毛病抽筋的情形,跟松志哥我要放慢速度,一直維持著烏龜速前進,到29.5K休息比較久順便吃了主辦準備的能量包後繼續路程,到了32K左右又遇到了松志哥,我們就一起跑,可能中間放慢速度有差,這時跑起來反而覺得輕鬆,慢慢的加速也超過不少人,一度好有到4分多速,我們每個補給站都停下來補充水分跟鹽巴有水就灑水降溫,效果不錯,讓我可以後段衝回終點,這場多了1K左右賺到了。 賽後評分: 謝謝主辦,辦的不錯,辛苦了。 給 4 星 10月累積里程 : 451.12 km 媽媽牌永久保固真皮鞋 型號 累積 : 10251.4 km Android 手動上傳 | 7 years ago |