周志霖 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

周志霖高雄
ID 113730

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9.7 km | 01:03:16 | 06:31/km

2016 高雄市第二屆舒跑杯路跑

官方成績
日期	2016-10-16
成績	01:03:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2016-10-16 06:18 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

基本訓練

10月累積里程 : 9.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 施大大(鐸訓) 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'36"	00:12'22"
3	06'11"	00:18'33"
4	05'48"	00:24'21"
5	06'15"	00:30'36"
6	07'48"	00:38'24"
7	08'09"	00:46'33"
8	06'54"	00:53'27"
9	06'35"	01:00'02"
9.7	04'38"	01:03'17"

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