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Nancy lee
台北市
ID 4402
58 位追隨者
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Nancy lee
145.0 km
|
10:47:39
|
13.4 km/h
日期:
2016-10-09 07:16
-
卡路里:
3837 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
23'00"
(23'00")
13.04 (-16.46)
5000 / 5000
2
15'10"
(38'11")
19.78 (-9.73)
5000 / 10000
3
11'18"
(49'29")
26.67 (-2.84)
5000 / 15000
4
23'40"
(01:13'10")
12.68 (-16.83)
5000 / 20000
5
10'12"
(01:23'22")
29.51
5000 / 25000
展開計圈分析
6
32'30"
(01:55'52")
9.23 (-20.28)
5000 / 30000
7
11'29"
(02:07'22")
26.28 (-3.23)
5000 / 35000
8
12'19"
(02:19'41")
24.49 (-5.02)
5000 / 40000
9
21'21"
(02:41'03")
14.06 (-15.45)
5000 / 45000
10
15'36"
(02:56'40")
19.25 (-10.26)
5000 / 50000
11
30'55"
(03:27'35")
9.70 (-19.80)
5000 / 55000
12
11'52"
(03:39'27")
25.35 (-4.16)
5000 / 60000
13
12'01"
(03:51'29")
25.00 (-4.51)
5000 / 65000
14
01:26'29"
(05:17'58")
0.94 (-28.57)
1351 / 66351
15
35'45"
(05:53'44")
8.39 (-21.12)
5000 / 71351
16
12'31"
(06:06'16")
24.00 (-5.51)
5000 / 76351
17
12'06"
(06:18'22")
24.83 (-4.68)
5000 / 81351
18
22'51"
(06:41'14")
13.14 (-16.37)
5000 / 86351
19
11'31"
(06:52'45")
26.09 (-3.42)
5000 / 91351
20
18'13"
(07:10'59")
16.51 (-12.99)
5000 / 96351
21
13'55"
(07:24'54")
21.56 (-7.95)
5000 / 101351
22
46'52"
(08:11'47")
6.41 (-23.10)
5000 / 106351
23
14'16"
(08:26'04")
21.05 (-8.46)
5000 / 111351
24
16'55"
(08:42'59")
17.73 (-11.77)
5000 / 116351
25
37'22"
(09:20'21")
8.04 (-21.47)
5000 / 121351
26
13'04"
(09:33'26")
23.08 (-6.43)
5000 / 126351
27
13'43"
(09:47'10")
21.95 (-7.56)
5000 / 131351
28
15'23"
(10:02'33")
19.57 (-9.94)
5000 / 136351
29
23'49"
(10:26'23")
12.63 (-16.88)
5000 / 141351
30
21'16"
(10:47'39")
10.29 (-19.22)
3643 / 144995
10月累積里程 :
886.64 km
Giant
TCX 上傳
| 7 years ago
Louis
,
智銘春嬌
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.4
-0.9 %
2
16.1
1.3 %
3
21.8
-0.8 %
4
23.2
5.0 %
5
23.4
-0.9 %
6
21.4
2.3 %
7
17.1
-0.4 %
8
16.2
-0.6 %
9
20.3
2.0 %
10
26.9
3.0 %
11
28.3
1.3 %
12
27.3
-0.6 %
13
26.7
-0.5 %
14
25.2
1.0 %
15
25.5
-0.1 %
16
29.0
-0.2 %
17
19.9
-0.2 %
18
28.8
-0.1 %
19
28.1
-0.1 %
20
4.2
3.5 %
21
27.5
-0.3 %
22
29.8
-0.2 %
23
30.0
-0.1 %
24
31.3
-0.1 %
25
28.6
-0.4 %
26
27.3
-0.1 %
27
25.5
1.4 %
28
17.1
-1.7 %
29
3.2
-0.9 %
30
10.7
3.0 %
31
23.2
-0.7 %
32
25.9
-0.4 %
33
26.1
2.5 %
34
24.8
-1.1 %
35
32.1
-0.3 %
36
23.5
1.0 %
37
29.3
-0.4 %
38
23.4
-0.1 %
39
27.9
-0.1 %
40
19.9
1.0 %
41
22.5
2.0 %
42
22.9
-0.7 %
43
21.7
1.3 %
44
5.4
-0.8 %
45
26.3
-0.4 %
46
27.3
1.7 %
47
28.1
1.2 %
48
29.0
-0.4 %
49
10.1
1.7 %
50
18.2
-0.7 %
51
3.6
-0.6 %
52
18.4
-1.7 %
53
13.7
1.3 %
54
13.7
1.5 %
55
24.5
-0.5 %
56
24.3
1.0 %
57
25.2
-0.2 %
58
25.9
1.5 %
59
24.3
-0.2 %
60
26.9
1.5 %
61
24.5
3.0 %
62
20.9
4.0 %
63
29.5
-1.5 %
64
26.1
1.8 %
65
25.2
-0.8 %
66
0.8
-3.5 %
67
3.2
4.3 %
68
5.6
2.3 %
69
13.7
2.0 %
70
17.1
-0.5 %
71
7.5
1.2 %
72
22.0
0.0 %
73
23.2
1.0 %
74
22.5
1.0 %
75
24.3
2.0 %
76
28.8
-0.3 %
77
20.0
-0.5 %
78
26.7
1.5 %
79
26.9
1.3 %
80
23.2
1.0 %
81
27.5
1.0 %
82
27.5
1.0 %
83
26.9
-0.7 %
84
26.5
1.0 %
85
29.5
-0.4 %
86
4.2
1.6 %
87
26.5
-0.9 %
88
30.0
-0.2 %
89
27.9
-0.4 %
90
20.8
2.2 %
91
26.7
-0.6 %
92
27.9
-0.7 %
93
20.1
-0.8 %
94
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-0.7 %
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2.0 %
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1.5 %
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-0.6 %
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-1.0 %
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2.3 %
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1.5 %
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-1.1 %
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-1.3 %
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14.3
1.7 %
106
14.4
-1.1 %
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22.6
-0.4 %
108
17.8
1.2 %
109
25.7
-1.3 %
110
17.8
1.2 %
111
22.2
-0.4 %
112
23.2
1.2 %
113
25.7
-1.4 %
114
25.2
1.5 %
115
22.4
-1.1 %
116
8.9
1.0 %
117
20.2
-0.9 %
118
20.5
2.0 %
119
19.1
-0.4 %
120
2.9
-0.7 %
121
7.6
-0.8 %
122
22.8
1.2 %
123
25.9
-0.3 %
124
20.3
-1.7 %
125
20.9
-0.7 %
126
24.2
1.3 %
127
23.7
-1.1 %
128
22.8
-0.7 %
129
21.4
1.6 %
130
18.8
1.0 %
131
25.2
-0.6 %
132
21.8
2.5 %
133
19.5
-0.1 %
134
15.9
1.0 %
135
23.7
-0.8 %
136
17.5
1.5 %
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6.5
3.0 %
138
20.6
-0.8 %
139
17.3
-0.7 %
140
15.3
2.3 %
141
14.9
2.2 %
142
9.3
1.4 %
143
14.2
4.0 %
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-0.9 %
145.0
8.0
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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|
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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|
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Vanessa Fan Fan
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|
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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5.4 km
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|
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王聖欣
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8.1 km
|
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|
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