MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
sheng
花蓮
ID 263198
95 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
sheng
3750 m
|
01:06:25
|
01:46/100m
日期:
2016-10-12 19:01
-
卡路里:
239 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'15"
(02'15")
04'30" (+04'04")
32
167
2
00'45"
(03'00")
01'30" (+01'04")
32
77
3
00'55"
(03'55")
01'50" (+01'24")
18
73
4
00'27"
(04'22")
00'54" (+00'28")
40
67
5
01'15"
(05'37")
02'30" (+02'04")
24
99
展開計圈分析
6
01'23"
(07'00")
02'46" (+02'20")
28
111
7
00'33"
(07'33")
01'06" (+00'40")
44
77
8
00'16"
(07'49")
00'32" (+00'06")
42
58
9
01'03"
(08'52")
02'06" (+01'40")
18
81
10
00'18"
(09'10")
00'36" (+00'10")
42
60
11
00'18"
(09'28")
00'36" (+00'10")
16
34
12
01'27"
(10'55")
02'54" (+02'28")
12
99
13
01'18"
(12'13")
02'36" (+02'10")
34
112
14
00'43"
(12'56")
01'26" (+01'00")
24
67
15
01'48"
(14'44")
03'36" (+03'10")
12
120
16
00'19"
(15'03")
00'38" (+00'12")
24
43
17
01'22"
(16'25")
02'44" (+02'18")
8
90
18
00'31"
(16'56")
01'02" (+00'36")
38
69
19
01'13"
(18'09")
02'26" (+02'00")
26
99
20
00'38"
(18'47")
01'16" (+00'50")
26
64
21
02'31"
(21'18")
05'02" (+04'36")
16
167
22
00'39"
(21'57")
01'18" (+00'52")
24
63
23
00'31"
(22'28")
01'02" (+00'36")
28
59
24
01'04"
(23'32")
02'08" (+01'42")
20
84
25
00'23"
(23'55")
00'46" (+00'20")
30
53
26
01'14"
(25'09")
02'28" (+02'02")
16
90
27
01'11"
(26'20")
02'22" (+01'56")
26
97
28
00'19"
(26'39")
00'38" (+00'12")
26
45
29
00'55"
(27'34")
01'50" (+01'24")
8
63
30
01'23"
(28'57")
02'46" (+02'20")
20
103
31
00'30"
(29'27")
01'00" (+00'34")
36
66
32
01'04"
(30'31")
02'08" (+01'42")
24
88
33
01'00"
(31'31")
02'00" (+01'34")
30
90
34
01'07"
(32'38")
02'14" (+01'48")
30
97
35
00'25"
(33'03")
00'50" (+00'24")
26
51
36
01'23"
(34'26")
02'46" (+02'20")
20
103
37
00'37"
(35'03")
01'14" (+00'48")
36
73
38
02'24"
(37'27")
04'48" (+04'22")
24
168
39
00'54"
(38'21")
01'48" (+01'22")
30
84
40
00'33"
(38'54")
01'06" (+00'40")
28
61
41
00'26"
(39'20")
00'52" (+00'26")
26
52
42
00'43"
(40'03")
01'26" (+01'00")
26
69
43
00'29"
(40'32")
00'58" (+00'32")
30
59
44
00'13"
(40'45")
00'26"
32
45
45
01'48"
(42'33")
03'36" (+03'10")
8
116
46
01'49"
(44'22")
03'38" (+03'12")
58
167
47
00'42"
(45'04")
01'24" (+00'58")
100
142
48
00'29"
(45'33")
00'58" (+00'32")
28
57
49
00'22"
(45'55")
00'44" (+00'18")
34
56
50
01'01"
(46'56")
02'02" (+01'36")
24
85
51
00'20"
(47'16")
00'40" (+00'14")
24
44
52
00'29"
(47'45")
00'58" (+00'32")
24
53
53
00'46"
(48'31")
01'32" (+01'06")
28
74
54
00'29"
(49'00")
00'58" (+00'32")
44
73
55
00'36"
(49'36")
01'12" (+00'46")
26
62
56
00'46"
(50'22")
01'32" (+01'06")
32
78
57
00'27"
(50'49")
00'54" (+00'28")
26
53
58
00'13"
(51'02")
00'26"
34
47
59
01'06"
(52'08")
02'12" (+01'46")
14
80
60
00'23"
(52'31")
00'46" (+00'20")
66
89
61
01'52"
(54'23")
03'44" (+03'18")
26
138
62
00'26"
(54'49")
00'52" (+00'26")
70
96
63
00'46"
(55'35")
01'32" (+01'06")
34
80
64
00'27"
(56'02")
00'54" (+00'28")
34
61
65
00'55"
(56'57")
01'50" (+01'24")
28
83
66
00'25"
(57'22")
00'50" (+00'24")
30
55
67
00'18"
(57'40")
00'36" (+00'10")
32
50
68
00'56"
(58'36")
01'52" (+01'26")
12
68
69
00'39"
(59'15")
01'18" (+00'52")
24
63
70
00'22"
(59'37")
00'44" (+00'18")
38
60
71
01'22"
(01:00'59")
02'44" (+02'18")
10
92
72
00'14"
(01:01'13")
00'28" (+00'02")
38
52
73
01'25"
(01:02'38")
02'50" (+02'24")
10
95
74
02'02"
(01:04'40")
04'04" (+03'38")
34
156
75
01'45"
(01:06'25")
03'30" (+03'04")
64
169
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
17.00 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
楊耀仲
,
Ina
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
R King
原來游泳才是你的強項醬齁!
2016-10-12 21:37 ·
Maggie Maggie
sheng,真的是,好久不見了,還好嗎?週四愉快~
2016-10-13 08:06 ·
elong
sheng好久不見,運動愉快內^_^
2016-10-13 11:01 ·
張艾薇
Sheng好久沒po文了餒最近很忙哦^_^
2016-10-13 18:07 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :