10.1 km | 00:56:02 | 05:31/km日期: 2016-10-03 19:21 - 平均心率: 95 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'46" / 06'00" / 05'29" / 05'18" / 05'10" / 05'23" / 05'38" / 05'28" / 05'22" / 05'21" / 08'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.86 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
26157.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'00" | 00:11'46" |
3 | 05'29" | 00:17'15" |
4 | 05'18" | 00:22'33" |
5 | 05'10" | 00:27'43" |
6 | 05'23" | 00:33'06" |
7 | 05'38" | 00:38'44" |
8 | 05'28" | 00:44'12" |
9 | 05'22" | 00:49'34" |
10 | 05'21" | 00:54'55" |
10.1 | 08'35" | 00:56'02" |