6.7 km | 00:31:07 | 04:39/km日期: 2016-10-09 06:15 - 平均心率: 172 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 5517 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'22" / 04'42" / 04'38" / 05'03" / 04'43" / 04'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1009 / 1009 | 177 / 130 |
| 2 | | 04'39" (+00'20") | 1009 / 2019 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1001 / 3020 | 176 / 122 |
| 4 | | 05'01" (+00'42") | 1004 / 4024 | 176 / 112 |
| 5 | | 04'43" (+00'24") | 1007 / 5031 | 174 / 121 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 1001 / 6033 | 179 / 123 |
| 7 | | 04'32" (+00'13") | 674 / 6707 | 177 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'42" | 00:09'04" |
| 3 | 04'38" | 00:13'42" |
| 4 | 05'03" | 00:18'45" |
| 5 | 04'43" | 00:23'28" |
| 6 | 04'35" | 00:28'03" |
| 6.7 | 04'32" | 00:31'07" |
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