Changlily 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Changlily 高雄
ID 249762

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6.0 km | 00:48:25 | 08:03/km

日期: 2016-10-09 06:15 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'37" / 07'35" / 08'17" / 08'46" / 08'21" / 2605'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33"

990 / 990

2

07'36"

(15'05")

07'33"

1006 / 1996

3

08'24"

(23'29")

08'18" (+00'45")

1011 / 3007

4

08'46"

(32'15")

08'45" (+01'12")

1000 / 4008

5

08'21"

(40'36")

08'23" (+00'50")

995 / 5003

6

07'49"

(48'25")

07'49" (+00'16")

999 / 6003

10月累積里程 : 58.76 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 劉育朱和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊清富 Lilly ，恭喜順利完賽，水啦！

2016-10-14 08:25 ·

1 個人推

Changlily 清富謝謝！恭喜分組第一（讚喔）

2016-10-14 18:29 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'35"	00:15'12"
3	08'17"	00:23'29"
4	08'46"	00:32'15"
5	08'21"	00:40'36"
6.0	07'47"	00:48'25"

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