小莉 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

小莉基隆
ID 292066

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2.8 km | 00:30:27 | 10:59/km

日期: 2016-10-05 19:54 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 10'58" / 11'07" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

10'49"

1012 / 1012

2

11'17"

(22'15")

11'14" (+00'25")

1004 / 2017

3

08'12"

(30'27")

10'47"

759 / 2776

10月累積里程 : 5.23 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'07"	00:22'05"
2.8	10'51"	00:30'27"

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