7.2 km | 00:45:55 | 06:24/km日期: 2016-09-29 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7158 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'55" / 06'25" / 06'29" / 07'22" / 07'00" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1003 / 1003 | 161 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1005 / 2009 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1010 / 3019 | 163 / 103 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1002 / 4021 | 157 / 100 |
| 5 | | 06'34" (+00'48") | 1004 / 5026 | 153 / 99 |
| 6 | | 07'15" (+01'29") | 1005 / 6031 | 145 / 94 |
| 7 | | 06'58" (+01'12") | 1003 / 7035 | 148 / 96 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 171 / 7206 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 06'25" | 00:23'57" |
| 5 | 06'29" | 00:30'26" |
| 6 | 07'22" | 00:37'48" |
| 7 | 07'00" | 00:44'48" |
| 7.2 | 06'31" | 00:45'55" |
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