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10.5 km | 01:03:43 | 06:04/km 日期: 2016-10-02 18:42 - 地點: 台糖量販綠蔭大道 - 天氣: 悶熱~~~汗~~ - 平均心率: 71 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% Pace: 05'56" / 05'58" / 06'07" / 06'03" / 06'11" / 06'04" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 06'13" / 05'53" / 例行夜跑...剛好旁邊(台糖餐廳)有人在辦聯歡晚會,某位里長點唱"山頂黑狗兄",忽然覺得體力流失超快,雞皮疙瘩掉滿地,冷汗直流...領略到跑步聽音樂,要謹慎小心,否則會得內傷...不過遇到"魔音穿腦"能逃就逃,逃不掉就當作磨練吧?!
10月累積里程 : 366.27 km XT 上傳 | 7 years ago
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