5.5 km | 00:52:38 | 09:30/km日期: 2016-10-02 08:45 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'34" / 09'26" / 07'41" / 09'03" / 11'37" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'25" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'03" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'36" (+03'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'24" (+03'43") | 537 / 5537 |
10月累積里程 : 31.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 09'26" | 00:18'00" |
3 | 07'41" | 00:25'41" |
4 | 09'03" | 00:34'44" |
5 | 11'37" | 00:46'21" |
5.5 | 11'24" | 00:52'29" |