2.7 km | 00:18:18 | 06:53/km日期: 2016-09-11 05:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 2971 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'22" / 06'44" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'42") | 1008 / 1008 | 155 / 86 |
2 | | 06'43" | 1003 / 2012 | 166 / 89 |
3 | | 06'12" | 655 / 2667 | 168 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'44" | 00:14'06" |
2.7 | 06'24" | 00:18'18" |