ahc 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

ahc 台北市
ID 3803

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10.0 km | --:--:-- | --:--

K-SWISS 澄清湖高雄路跑賽

官方成績
日期	2013-09-15
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-09-15 06:06 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'13"

(03'13")

07'56" (+01'56")

405 / 405

2

03'01"

(06'14")

07'26" (+01'26")

405 / 810

3

02'35"

(08'49")

06'28" (+00'28")

399 / 1209

4

02'29"

(11'18")

06'11" (+00'11")

401 / 1610

5

02'33"

(13'51")

06'18" (+00'18")

404 / 2015

展開計圈分析

9月累積里程 : 38.50 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, Gavan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'19"	00:13'46"
3	06'05"	00:19'51"
4	06'32"	00:26'23"
5	06'27"	00:32'50"
6	06'05"	00:38'55"
7	06'33"	00:45'28"
8	06'39"	00:52'07"
9	06'45"	00:58'52"
10	06'16"	01:05'08"
10.3	05'40"	01:06'37"

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朋友動態

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