呂明哲 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

呂明哲基隆
ID 285678

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10.0 km | 01:02:35 | 06:15/km

2016臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	01:02:35
總名次	805 / 4231
分組名次	196 / 753
平均速度	06:15/km

日期: 2016-03-20 07:02 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

3月累積里程 : 23.17 km

adidas energy bounce m 累積 : 101.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'14"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'19"	00:24'56"
5	06'09"	00:31'05"
6	06'10"	00:37'15"
7	06'10"	00:43'25"
8	06'06"	00:49'31"
9	06'14"	00:55'45"
10	06'18"	01:02'03"
10.2	06'33"	01:03'14"

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