‎7/​15第11回半馬..陽明山越野路跑賽,此賽道難度在於爬坡..前​半場10.5k全部上坡從昔日國防部青邨(標高約450m)跑到​管制區竹子山(標高約920m)...謹記同學跑友指示,小步前​進,不要爆掉...折返處約莫1h28min(速度雖慢但續航力​,應不成問題).....就像騎自行車一樣,有多少上坡就會有多​少下坡...回程速度比平地還要快,但只可惜在最後5k腳抽筋,​在護理站耗掉十幾分鐘,慢慢碎步跑至終點..完成超硬的路跑賽(​2h47min25sec)...