良 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

良新北市
ID 214889

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10.0 km | 01:02:04 | 06:12/km

長庚紀念醫院2016永慶盃路跑(台北會場)

官方成績
日期	2016-09-25
成績	01:02:04
總名次	697 / 2739
分組名次	615 / 1894
平均速度	06:12/km

日期: 2016-09-25 06:02 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

9月累積里程 : 38.29 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 智銘春嬌和其他 7 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	06'00"	00:23'21"
5	05'44"	00:29'05"
6	06'10"	00:35'15"
7	06'08"	00:41'23"
8	06'14"	00:47'37"
9	05'48"	00:53'25"
10	05'47"	00:59'12"
10.4	06'47"	01:02'05"

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