3.4 km | 00:31:39 | 09:25/km日期: 2016-09-25 07:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 3703 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'16" / 11'26" / 08'23" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" | 1004 / 1004 | 128 / 92 |
| 2 | | 11'48" (+03'25") | 1006 / 2010 | 105 / 80 |
| 3 | | 08'43" (+00'20") | 1003 / 3014 | 116 / 98 |
| 4 | | 07'09" | 360 / 3374 | 136 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'26" | 00:19'42" |
| 3 | 08'23" | 00:28'05" |
| 3.4 | 09'53" | 00:31'39" |
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