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劉律寬Luke
台北市
ID 1034
133 位追隨者
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劉律寬Luke
46.0 km
|
03:16:43
|
14.0 km/h
日期:
2016-09-24 08:29
-
總爬升:
1119 m
-
地點:
北投-巴拉卡
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
1242 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
10.56 (-26.56)
1004 / 1004
2
05'21"
(11'04")
11.25 (-25.86)
1000 / 2005
3
08'59"
(20'03")
6.75 (-30.36)
1009 / 3015
4
05'42"
(25'45")
10.62 (-26.49)
1006 / 4021
5
05'18"
(31'03")
11.43 (-25.68)
1008 / 5030
展開計圈分析
6
03'08"
(34'11")
19.25 (-17.86)
1004 / 6035
7
04'10"
(38'21")
14.52 (-22.60)
1004 / 7039
8
02'06"
(40'27")
28.80 (-8.31)
1000 / 8039
9
02'25"
(42'52")
25.00 (-12.11)
1003 / 9043
10
03'15"
(46'07")
18.75 (-18.36)
1011 / 10054
11
02'52"
(48'59")
21.18 (-15.94)
1006 / 11060
12
03'35"
(52'34")
16.90 (-20.21)
1008 / 12069
13
06'45"
(59'19")
8.98 (-28.14)
1009 / 13079
14
05'47"
(01:05'06")
10.47 (-26.65)
1007 / 14087
15
05'26"
(01:10'32")
11.15 (-25.97)
1006 / 15094
16
05'17"
(01:15'49")
11.39 (-25.72)
1001 / 16095
17
04'56"
(01:20'45")
12.33 (-24.78)
1012 / 17107
18
05'05"
(01:25'50")
11.92 (-25.19)
1006 / 18114
19
05'28"
(01:31'18")
11.01 (-26.10)
1000 / 19114
20
05'39"
(01:36'57")
10.75 (-26.37)
1011 / 20125
21
05'45"
(01:42'42")
10.47 (-26.65)
1000 / 21126
22
05'24"
(01:48'06")
11.15 (-25.97)
1002 / 22129
23
16'37"
(02:04'43")
3.61 (-33.50)
1000 / 23129
24
02'22"
(02:07'05")
25.53 (-11.58)
1006 / 24135
25
02'34"
(02:09'39")
23.68 (-13.43)
1008 / 25144
26
02'11"
(02:11'50")
27.69 (-9.42)
1005 / 26149
27
01'48"
(02:13'38")
33.64 (-3.47)
1004 / 27153
28
04'50"
(02:18'28")
12.59 (-24.53)
1012 / 28166
29
01'53"
(02:20'21")
32.43 (-4.68)
1012 / 29178
30
03'15"
(02:23'36")
18.56 (-18.56)
1002 / 30180
31
05'31"
(02:29'07")
10.98 (-26.14)
1008 / 31188
32
02'55"
(02:32'02")
20.69 (-16.42)
1002 / 32191
33
02'41"
(02:34'43")
22.64 (-14.47)
1007 / 33199
34
01'44"
(02:36'27")
35.29 (-1.82)
1017 / 34216
35
02'18"
(02:38'45")
26.28 (-10.84)
1003 / 35220
36
03'13"
(02:41'58")
18.75 (-18.36)
1000 / 36221
37
01'38"
(02:43'36")
37.11
1006 / 37227
38
02'01"
(02:45'37")
30.00 (-7.11)
1004 / 38231
39
03'40"
(02:49'17")
16.59 (-20.52)
1009 / 39241
40
04'29"
(02:53'46")
13.53 (-23.58)
1007 / 40248
41
03'59"
(02:57'45")
15.19 (-21.92)
1004 / 41253
42
05'49"
(03:03'34")
10.43 (-26.68)
1011 / 42264
43
03'17"
(03:06'51")
18.46 (-18.65)
1009 / 43274
44
02'59"
(03:09'50")
20.22 (-16.89)
1003 / 44277
45
03'06"
(03:12'56")
19.46 (-17.65)
1002 / 45280
46
03'37"
(03:16'33")
16.67 (-20.45)
1003 / 46283
9月累積里程 :
53.50 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.5
4.6 %
2
11.2
7.1 %
3
6.7
11.6 %
4
10.5
7.1 %
5
27.1
7.5 %
6
10.9
6.4 %
7
19.6
-8.2 %
8
19.1
-6.0 %
9
31.3
-7.1 %
10
22.0
-5.9 %
11
17.2
3.0 %
12
19.1
2.6 %
13
10.3
4.6 %
14
10.2
6.8 %
15
10.8
5.7 %
16
11.2
5.3 %
17
12.0
5.2 %
18
11.7
5.1 %
19
11.7
6.0 %
20
10.4
6.7 %
21
10.6
5.7 %
22
10.7
5.8 %
23
10.9
5.1 %
24
4.1
-2.1 %
25
25.2
-2.9 %
26
23.2
-5.8 %
27
33.3
-3.7 %
28
12.9
-6.6 %
29
29.8
-7.4 %
30
33.3
-9.5 %
31
15.1
-6.8 %
32
12.2
-6.4 %
33
16.8
3.8 %
34
31.6
-4.3 %
35
27.9
-4.7 %
36
25.9
-7.8 %
37
22.9
-6.0 %
38
34.3
-7.0 %
39
23.8
-4.9 %
40
15.8
-2.0 %
41
10.8
4.8 %
42
12.8
-6.0 %
43
13.8
-6.4 %
44
18.9
-2.0 %
45
21.3
-1.1 %
46
19.0
4.6 %
46.0
0.7
-14.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:00
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
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01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:55:19
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:08:51
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
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00:15:57
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
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05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
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06:50/km
randallkwo
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5.4 km
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00:38:21
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07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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00:49:00
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
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14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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