呂嘉榮 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

呂嘉榮新北市
ID 289726

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8.8 km | 00:58:01 | 06:34/km

日期: 2016-09-24 06:33 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'55" / 05'49" / 06'00" / 06'49" / 06'04" / 06'04" / 06'40" / 07'42" / 08'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 8.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 劉明輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'49"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'49"	00:24'33"
5	06'04"	00:30'37"
6	06'04"	00:36'41"
7	06'40"	00:43'21"
8	07'42"	00:51'03"
8.9	08'08"	00:58'01"

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