2.1 km | 00:13:31 | 06:21/km日期: 2016-09-22 19:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'00" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'24") | 403 / 403 |
2 | | 06'14" (+00'07") | 420 / 824 |
3 | | 06'13" (+00'06") | 417 / 1241 |
4 | | 06'07" | 420 / 1661 |
5 | | 06'39" (+00'32") | 463 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'00" | 00:12'27" |
2.1 | 13'19" | 00:14'07" |