教頭 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

教頭台北市
ID 288594

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6.0 km | 01:14:51 | 12:22/km

日期: 2016-09-22 22:07 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 13'12" / 13'55" / 14'55" / 09'28" / 09'27" / 13'11" / 15'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'09" (+04'04")

994 / 994

2

14'02"

(27'07")

13'56" (+04'51")

1006 / 2000

3

14'55"

(42'02")

14'54" (+05'49")

1000 / 3001

4

14'41"

(56'43")

09'05"

1616 / 4617

5

13'10"

(01:09'53")

12'16" (+03'11")

1072 / 5689

6

04'58"

(01:14'51")

13'56" (+04'51")

356 / 6046

台北市

教頭

·

9月累積里程 : 63.69 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

Kenny Liao, 黃順吉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	13'55"	00:27'07"
3	14'55"	00:42'02"
4	09'28"	00:51'30"
5	09'27"	01:00'57"
6	13'11"	01:14'08"
6.0	15'34"	01:14'51"

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