巫平福 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

巫平福彰化
ID 254181

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4.1 km | 01:17:48 | 19:05/km

日期: 2016-09-16 19:28 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 18'38" / 26'07" / 26'31" / 06'18" / 03'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'24"

(18'24")

18'29" (+12'08")

994 / 994

2

26'02"

(44'26")

26'10" (+19'49")

994 / 1989

3

26'32"

(01:10'58")

26'28" (+20'07")

1002 / 2991

4

06'42"

(01:17'40")

06'21"

1052 / 4044

5

00'08"

(01:17'48")

04'23"

30 / 4074

9月累積里程 : 16.85 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'38"	00:18'38"
2	26'07"	00:44'45"
3	26'31"	01:11'16"
4	06'18"	01:17'34"
4.1	03'07"	01:17'48"

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